更新時(shí)間:2025-05-05 17:40:10來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)
如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感到任何不適,空腹應(yīng)留意彌補(bǔ)水分和養(yǎng)分。運(yùn)動(dòng)能夠從輕松的危害有氧運(yùn)動(dòng)開(kāi)端,(來(lái)歷:健康我國(guó))。
空腹運(yùn)動(dòng)后,比方快走、尤其是早晨空腹運(yùn)動(dòng),
空腹運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻不宜太長(zhǎng),
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